スポーツの記事一覧
笑いヨガの5メリット
山城笑いヨガクラブ
笑いヨガの5メリット
１、気分を高める。笑いヨガは脳細胞からエンドルフィンを放出することによって数分以内にあなたの気分を変えることができます。これで、あなたは気分を良くします。あなたが良い気分でいれば、全ての物事をうまく行うことができます。 ２、健康上の利点。笑いヨガは、ストレスを軽減し免疫システムを強化します。免疫システムが強い場合は、簡...
笑いヨガとは
山城笑いヨガクラブ
笑いヨガとは
★笑いヨガはユーモア、冗談、コメディを用いない笑いの体操です。 ★グループでエクササイズ（作り笑い）として行いますが、アイコンタクトや子供のような遊び心で、すぐに　本物の笑いに変わります。 ★なぜ笑いヨガと呼ぶかというと、笑うエクササイズ（体操）とヨガの呼吸法を組み合わせたものだからです。新鮮な酸素が大量に身体の中に入...
山城笑いヨガクラブ
山城笑いヨガクラブ
山城笑いヨガクラブ
山城笑いヨガクラブ 日 　時：　 第１、第3火曜日 9:30~10:30 会　 場：　山城公民館 2階和室 持ち物：　水、5本指ソックス、動きや す い服装、バスタオル 参加費：　500円 講　師：　福本登美子（ぷくちゃん） 旭・笑いクラブ代表、ラフターアンバサダー（笑い大使）、笑いヨガティーチャー、日本笑い学会講師...
県大会
下野バレーボールスポーツ少年団
県大会
本日は念願の県大会でした。 本当にチーム一丸となって頑張り、見事1勝できました‼️ 卒団生の応援も励みになりみんなが必死にボールを拾い、繋ぎ、本当に頑張りました。 たくさんの人の協力の中バレーをできる喜びを感じる1日となりました。 明日からまた、練習がんばります♬ 応援📣よろ...