内容は...諧苑下野在宅介護支援センターによる介護予防における立ち上がり動作の重要性の話を聞いたあと... ストレッチ体操、口腔体操（パタカラ、アイウベ）、リハビリ体操（腰痛、膝痛、転倒）を行いました！...