★笑いヨガはユーモア、冗談、コメディを用いない笑いの体操です。
★グループでエクササイズ（作り笑い）として行いますが、アイコンタクトや子供のような遊び心で、すぐに 本物の笑いに変わります。
★なぜ笑いヨガと呼ぶかというと、笑うエクササイズ（体操）とヨガの呼吸法を組み合わせたものだからです。新鮮な酸素が大量に身体の中に入り、エネルギーが溢れ元気になるのを実感出来ます。
★笑いヨガのコンセプトは身体が、作り笑いと本物の笑いの区別がつかず、どちらも身体的そして精神的な効 果を得ることができるという科学的根拠に基づいて作られています。
★笑いヨガは、1995年内科医マダン・カタリアによって考案されました。最初はムンバイの公園でたった5人 で始まりましたが、現在107カ国に広がっています。
笑いヨガは、笑いヨガクラブに加えて、企業、高齢者施設、学校、大学，障害者施設やがん患者の集まりなどでも実践されています。
